Hormonas Masculinas Como Afectan a mi Pareja

En este programa veremos todas las funciones hormonales masculinas que afectan al hombre, empezando por la hormona que lo define como hombre La Testosterona, asi como algunos conflictos emocionales.

 

HORMONAS MASCULINAS COMO AFECTAN A MI PAREJA
TESTOSTERONA
Es la hormona masculina predominante, esta se convierte en DHT Dehidrotestosterona la más potente de las hormonas masculinas gracias a la enzima 5-Alpha Reductase. DHT produce las características sexuales masculinas como el cuerpo viril, el bigote, barba, bello corporal, púbico y de las axilas, el pene, las erecciones, la voz profunda… etc.
Si la testosterona no se convierte en DHT se pude convertir en Estradiol, la hormona femenina debido a la Enzima Aromatasa. El estradiol genera una apariencia de cuerpo femenino, agranda los pechos, ensancha la pelvis, reduce el vello corporal, produce voz femenina. Una vez que la Testosterona se convierte en Estradiol o DHT ya no regresa a ser Testosterona.

Roles de la Testosterona

1. Resguarda el sistema cardiovascular. La Testosterona hace que el latido del corazón sea más fuerte, incrementa la circulación, reduce el colesterol en la sangre y reduce la arterosclerosis, reduce la presión alta al dilatar los vasos sanguíneos, disuelve coágulos sanguíneos y evita la formación de los mismos.
2. Protege en contra de la obesidad y la diabetes, baja considerablemente la incidencia de estas enfermedades reduciendo el porcentaje de grasa corporal y aumentando la masa magra muscular, incrementa la eficiencia de la insulina para llevar la glucosa al cerebro, los músculos, el corazón y otros tejidos blandos.
3. Desarrolla y mantiene la salud reproductiva: la potencia sexual del pene, próstata, vello corporal, circulación en los testículos, mayor cantidad de espermas, más fertilidad. Sin embargo, en dosis altas de testosterona pueden tener un efecto contrario por suprimir la LH y FSH.
4. Mantiene protegido al cerebro y nervios con el aumento del flujo sanguíneo y el número de conexiones entre neuronas.
5. Sostiene a los huesos en densidad y fuerza, a los músculos en masa y potencia, a la piel en firmeza.
6. Mejora el humor y la memoria, así como reduce la ansiedad.

Factores que afectan la producción de Testosterona:

a) Actividad física muy intensa, como correr largas distancias, otros ejercicios extenuantes de resistencia, como triatlones QUEMAN grandes cantidades de Testosterona y por lo tanto pueden socavar los niveles de estos andrógenos.
b) Estrés emocional bloquea la liberación de la LH y por lo tanto la producción de Testosterona. Por otro lado emociones positivas y felices como el placer sexual sube los niveles de Testosterona.
c) Alimentos con alto contenido proteínico y grasas esenciales incrementan la producción de Testosterona, por el contrario, los dulces como azúcar, chocolates y dieta alta en cereales fibrosos puede reducir estos niveles.
d) La edad es otro factor, cada 4 segundos muere una célula productora de Testosterona en los testículos sin llegar a ser remplazada. De los 700 millones de células sanas a los 18 años solo un 30% están vivas a la edad de 70. Consecuentemente los hombres van a experimentar los síntomas de la deficiencia de la Testosterona y es ahí donde la salud se viene en declive.
e) El mayor inhibidor de Testosterona es el Alcohol en exceso y el consumo de cigarrillos. Una persona con estos vicios presenta niveles inferiores en sangre de esta hormona.
f) Exceso de tejido adiposo (grasa corporal), la hiperinsulinemia, la inflamación y el estrés afectan negativamente la hormona masculina y la convierte en Estradiol.

Quejas en la Deficiencia de la Testosterona:

 Apariencia: Aspecto envejecido, obesidad abdominal hombros caídos.
 Sexo: Ausencia de deseo sexual, erecciones reducidas en volumen, frecuencia, firmeza y persistencia; volumen de la eyaculación.
 Energía: Disminuida y fatiga constante.
 Dolores: musculares, articulares, de cabeza.
 Humor: depresivo durante todo el día.
 Comportamiento: Irritable, nervioso.
 Carácter: Falta de firmeza mental, indeciso, pérdida de confianza en sí mismo.
 Estrés: emociones excesivas, mucha sensibilidad ante las dificultades, ansiedad y miedos.
 Próstata: Hipertrofia, infecciones frecuentes, aumenta la frecuencia urinaria nocturna.
 Digestivo: movimientos intestinales lentos, estreñimiento.
 Corazón: Taquicardia, fácilmente sin aliento por la actividad física.

Biodescodificación Próstata


• Conflicto de legado: el hombre quiere perpetuar el linaje con la perennación del apellido.
• Conflicto de haber perdido a un hijo.
• Conflicto de abuelo, mi propio hijo no es capaz de darme una descendencia y debo reemplazarlo o suplantarlo.
• “Tengo miedo de no poder estar a la altura sexual de mi esposa y que vaya a ver a otro lado”
• Cánceres de próstata detectados en hombres más jóvenes por divorcios tormentosos donde la imagen paterna es ensuciada respecto a su comportamiento sexual.

Biodescodificación Testículos:

• Conflicto de pérdida de un hijo o drama que afecta al hijo.
• Conflicto por ser denigrado por una persona del otro sexo.
• Grave conflicto de pérdida afectiva.

DHEA

Es la llamada madre de las hormonas, se hace en las glándulas adrenales. Una pequeña porción se elabora en el cerebro y la piel. Su producción declina al ir llegando a los 30 años. A los 70 años se llega a ¼ de la producción de la juventud. Es la hormona encargada de producir la testosterona y estrógeno en ambos hombres y mujeres.
Funciones de DHEA
1. Activa la función inmunológica
2. Mejora la calidad de vida
3. Sueño reparador
4. Incrementa la sensación de bienestar
5. Incrementa la sensibilidad a la insulina
6. Detiene el los efectos dañinos del estrés
7. Eleva los niveles de hormona de crecimiento
8. Reduce colesterol
9. Promueve la pérdida de peso
10. Incrementa la función cerebral
11. Apoya el sistema inmunológico
12. Baja las reacciones alérgicas
13. Reduce los triglicéridos

Cómo incrementar Testosterona y DHEA?
1. Suplementando con hormonas naturales en dosis fisiológicas en crema, Testosterona transdermal, DHEA puede ser tomada.
2. Mejorar dieta, no ingerir alcohol en exceso. Suplementar con zinc 150 mg y omega 3 1,500 mg, vitamina C de 1,000 a 1500 mg al día.
3. Haciendo ejercicio, eliminar exceso de grasa corporal, dormir al menos 7 horas.

CORTISOL
Producida en las glándulas adrenales, sus niveles más altos en una curva normal se dan por la mañana. Esto es porque la luz solar estimula la producción de cortisol al igual que lo hace la actividad, estar parados y el estrés. Por la noche no se necesita niveles altos de cortisol, la Hormona de Crecimiento y la Melatonina se encargan de disminuir al cortisol, lo que induce al sueño para poder dormir fácilmente, por el contrario niveles bajos de Melatonina y Hormona de Crecimiento no permiten este proceso y es donde el exceso de cortisol causa insomnio. Ciclo circadiano no regulado.
Rol del Cortisol
Es una hormona vital para la vida.

Hay 3 principales:
1. Incrementa niveles de azúcar en la sangre que son los que nos proveen la energía.
2. Incrementa la presión arterial.
3. Neutraliza inflamación.

De esto deriva sus otras funciones:

a) Equilibra los niveles de azúcar en el cuerpo.
b) Controla el peso: Ayuda al metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos.
c) Responde al sistema inmunológico.
d) Reduce la inflamación y dolores.
e) Regula el sueño.
f) Afecta las demás glándulas: Pituitaria, tiroides, adrenales y sexuales.
g) Mejora el ánimo y dinamismo
h) Aumenta la capacidad de trabajo
i) Resistencia al estrés
j) Estimula las defensas del sistema inmune
k) Acción anti-reumática
l) Efecto analgésico
m) Calma al sistema simpático nervioso que produce adrenalina

EXCESO DE CORTISOL
Se debe principalmente a estrés prolongado. Una dieta alta en azucares, harinas refinadas y cafeína. Demasiado trabajo. Dormir menos de 7 horas. Desbalance hormonal. Insatisfacción por el tipo de vida que posee. Exceso de ejercicios de resistencia (ciclismo).

Cómo saber si tengo el Cortisol Alto?
1. Examen de sangre Cortisol AM y PM
2. Baja sistema inmunológico (alta recurrencia a infecciones y alergias).
3. Hipertensión arterial, aumento de colesterol y triglicéridos.
4. Azúcar elevada en sangre.
5. Apetito desmedido por los alimentos dulces, gula.
6. Diabetes tipo 2.
7. Depósitos de grasa en el rostro, cuello y abdomen.
8. Poco deseo sexual.
9. Sueño interrumpido, no reparador.

Qué hacer para reducir el Cortisol?
 Suplementar con adaptógenos. Ginseng, Rhodiola, Ashwaganda.
 Mejorar dieta y estilo de vida, reducir el estrés en lo posible.
 Tener relaciones sexuales: las personas con una vida sexual sana viven más, tienen menor riesgo de enfermedades cardíacas e infartos, disminuye su riesgo de cáncer de mama, tienen sistemas inmunes fortalecidos, duermen mejor, su apariencia es más juvenil, tienen mayor fertilidad, tienen menos migrañas y dolores crónicos y niveles de cortisol más bajos
 Orar o meditar no solo por cortisol alto sino ayuda en enfermedades como diabetes, enfermedades del corazón y hasta al cáncer.
 Reir más.
 Jugar con las mascotas.
 Hacer ejercicio, yoga, algún tipo de baile.

FATIGA ADRENAL
Es una condición clínica que ocurre cuando las glándulas adrenales dejan de producir sus hormonas como es debido y los receptores celulares de cortisol se van perdiendo dentro de las células.
Puede ser provocado por estrés prolongado, depresión o por muchos estimulantes en la dieta como café, alcohol y azucares. Causando que los niveles de azúcar en la sangre se disparen para luego caer en picada.
Esta condición pasa sin ser diagnosticada la mayor parte de veces.

Cómo se si tengo Fatiga Adrenal:
o Exámen de sangre AM y PM
o Debilidad
o Fatiga
o Anorexia
o Dolor abdominal
o Náuseas, Vómitos, Diarrea o estreñimiento
o Fiebre
o Dolor en los músculos y articulaciones.
o Fibromialgia
o Lagunas mentales
o Baja de deseo sexual
o Intolerancia al alcohol, con una bebida queda agotado y adolorido.
o Incluso pérdidas del estado mental sano.

Cómo se trata la Fatiga Adrenal?
 Se trata con hidrocortisona, que es un análogo del cortisol que dentro del cuerpo se convierte en esta hormona.
 Suplementar Omega 3, Magnesio, Vitamina D, Ginseng o Rhodiola.

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